Ein neuer 12er Zyklus „Qigong - Achtsames Bewegen“ jeden Dienstag 18:00 - 19:00
Start: Dienstag, 24.9 2019
Ort: Rittersaal Schloss Aarhof, Praxiszentrum für Bewegungsmedizin, Römerstrasse 32, 4500 Solothurn
Sie üben und lernen auf der Grundlage anatomisch koordinierter Bewegungen nach Spiraldynamik®
- den Atem fliessen zu lassen
- anatomisch präzise und koordinierte Bewegungen von Kopf bis Fuss
- über Atmung und Bewegung Ruhe und Entspannung zu finden
- zentriert Kraft und Geschmeidigkeit in den Bewegungen zu entwickeln
- sich mit der Erde und dem Kosmos zu verbinden
- Innere Räume zu öffnen - nach innen zu lauschen
- den Energiefluss in Körper, Geist und Seele zu harmonisieren
Geeignet für Menschen jeden Alters, die sich mit der Kraft der Stille und Achtsamkeit verbinden möchten, um zentriert und mit mehr Gelassenheit den Alltag zu meistern.
12 aufeinander aufbauende 60-minütige Bewegungs-Einheiten "Meditation in Bewegung"
Am Schluss der Stunde führe ich die TeilnehmerInnen durch eine Entspannung im Liegen (bitte eigene Matte und evtl. kleines Kopfkissen mitbringen)
Kosten: 240.00 / Einzelstunden 25.00
Infos: Tel 079 953 66 87 oder mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Interessierte willkommen!
