Praxis für Spiraldynamik®  Insa Rohrmann

Spiraldynamik®-Training

Move & Relax

Ab dem 8.Juni 2020 finden meine Trainingsgruppen wieder wie gewohnt statt. Immer Montags um 9:00 und um 19:15. Für nähere Infos bitte ich um Kontaktaufnahme via Telefon 079 953 66 87 oder email Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

In kleiner Gruppe bewegen wir uns spielerisch und genussvoll nach den Grundlagen der Spiraldynamik®. Anatomisch koordiniert werden alle Körperteile mobilisiert, gekräftigt und gedehnt. Mit Elementen aus dem Yoga, Faszien-Fitness und verschiedenen Bewegungs-Flows nach Musik erleben wir unseren Körper immer wieder neu. So halten wir alle Strukturen (Gelenke, Muskulatur, Faszien sowie Nerven-und Energiebahnen) elastisch, kräftig und geschmeidig. Am Ende der Bewegungsstunde stellt sich ein wohliges Gefühl auf allen Ebenen - Körper, Geist und Seele - ein.

Tauchen Sie ein in die Welt der Bewegung und Entspannung.

Trainingszeiten:
Montag 09:00 – 10:00
Montag 19:15 – 20:15

Ort:
Tanzstudio Zone 81, Weissensteinstrasse 81, 4500 Solothurn
Kosten: 230.00 CHF Abo im Quartal oder 25.00 CHF Einzelstunde

Praxis für Spiraldynamik® und Physiotherapie
Insa Rohrmann
Rötistrasse 22
4500 Solothurn

Mobile: 079 953 66 87
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!