Yoga Nidra – die Perle der Tiefenentspannung
Tiefgreifende Entspannung und Regeneration für Körper und Geist
Workshop Yoga Nidra
Neue Daten in Planung ab Mai 2020
Ort: Praxis Bewegung in Balance, Rötistrasse 22, 1. Stock, 4500 Solothurn
Leitung: Insa Rohrmann, Physiotherapeutin
Kosten: 30.00 CHF pro Workshop à 75 min
Mitbringen: Matte und Decke, evtl. Kissen für den Kopf, warme bequeme Kleidung und warme Socken
Wir beginnen die Stunde mit einigen sanften lockernden Yoga-Übungen und nehmen uns dann genügend Zeit für den Entspannungsteil mit geführten Atemübungen, dem Sankalpa (dein Entschluss oder Herzenswunsch) und Bildern mit Symbolkraft.
Die Workshops können einzeln besucht werden.
Anmeldung und Info bei Insa Rohrmann 079 953 66 87 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
